Вы находитесь здесь: Главная > О красоте > Заботимся о коже рук: все о секретах по уходу

Заботимся о коже рук: все о секретах по уходу

\n

\n\n\n\n

Больше всего негативного влияния окружающей среды достается всегда нашим драгоценным ручкам, поскольку они задействованы во всех видах нашей деятельности: когда мы стираем, убираем, готовим обед, моим посуду, пересаживаем цветы и так далее.

\n\n\n\n

А ведь руки – это второе на что мы обращаем внимание при знакомстве или общении (на первом месте – глаза). И как говорил один из героев фильма «Реквием по мечте»: По рукам можно много сказать о человеке, по форме пальцев и в основном по тому, как люди держат руки и обращаются с ними. Именно поэтому коже рук необходим особый уход, и сегодня мы хотим раскрыть для вас секреты ухода за кожей рук, которые известны нам.

\n\n\n\n

Питание

\n\n\n\n

Одно из главнейших условий отличного состояния вашей кожи кистей, да вообще всех кожных покровов тела, — это система рационального питания.

\n\n\n\n

Это предполагает, что вы будете потреблять достаточно продуктов, содержащих в себе белки, кальций, железо, витаминов и других микроэлементов.

\n\n\n\n

Это, как правило, такие продукты, как кисломолочные изделия, творог, яйца, орехи, овощи, фрукты, зелень.

\n\n\n\n

Помимо потребления правильных продуктов, следует также отказаться от вредной пищи: полуфабрикатов, фаст-фуда, жирного, пряного и жаренного, а также перекусов в виде чипсов, сухариков и так далее.

\n\n\n\n

Защита

\n\n\n\n

Все работы по дому или в саду рекомендуется проводить в специальных резиновых перчатках. Если же по каким-либо причинам вы не можете работать в перчатках, тогда рекомендуется перед тем, как приступить к работе, обильно смазать руки каким-либо защитным или питательным кремом.

\n\n\n\n

Если вы проводили стирку или мытье чего-либо без перчаток, не забудьте ополоснуть после этого кисти водой комнатной температуры и затем насухо вытереть их полотенцем, поскольку любая оставшаяся на кистях влага может стать причиной обезвоживания или сухости кожи рук.

\n\n\n\n

Также не стоит забывать о защите в зависимости от времени года. Если на улице зима, то перед каждым выходом на улицу рекомендуется использовать специальный защитный крем, а также использовать варежки или перчатки.

\n\n\n\n

В летний же период следует пользоваться специальными солнцезащитными кремами с SPF-защитой.

\n\n\n\n

Массаж и гимнастика

\n\n\n\n

Также как любая физическая активность полезна для нашей фигуры, так и регулярная гимнастика полезная для наших кистей, поскольку помогает улучшить кровообращение в этой части тела.

\n\n\n\n

Достаточно уделять гимнастике всего три минуты в день. Выполняйте любые упражнения для кистей: это могут быть вращательные движения, сгибание и разгибание пальцев рук, разведение пальцев и их сжатие и другие.

\n\n\n\n

Также полезно для нормальной циркуляции крови периодическое проведение массажа кистей. Растирание начинают делать с ногтей, постепенно переходят к пальцам, а затем к ладоням, после чего, двигаются в обратном направлении. Также полезно при массаже использовать мягкую щетку.

\n\n\n\n

Ухаживающие процедуры

\n\n\n\n

Очищение рук следует проводить ежедневно и не менее трех раз в сутки. Для повседневного мытья лучше выбирать жидкое мыло или детское.

\n\n\n\n

Раз в неделю рекомендуется проводить глубокие очищающие процедуры с помощью средств для пилинга или скрабов.

\n\n\n\n

Кожа рук нуждается в постоянно увлажнении.

\n\n\n\n

Для нормальной кожи достаточно одного применения увлажняющего крема в течение дня, а для сухой кожи рук следует пользоваться таким кремом после каждого контакта с водой.

\n\n\n\n

Не забывайте также подбирать питательный крем, который будет соответствовать вашей возрастной категории. Для того чтобы остановить процесс старения кожи можно использовать крем, который подходит и для использования на руках.

\n\n\n\n

Для ухоженного вида рук также необходимо уделять внимание своим ногтям: регулярно делать маникюр, подпиливать их, удалять кутикулу и делать укрепляющие процедуры.

\n\n\n\n

Для питания кожи рук и ногтей также полезно периодически проводить целебные ванночки для рук, приготовленные на основе отваров трав с добавлением оливкового масла или всевозможных эфирных масел. Растительные масла также можно непосредственно втирать в кожу и ногти. Для питания также могут использоваться разнообразные маски.

\n\n\n\n

Маски рекомендуется наносить не только на кисти, но и на сгибы в локтях, дабы избежать появления трещин на этих местах. Вот несколько примеров самых простых масок:

\n\n\n\n
  • Один желток куриного яйца смешать с чайной ложкой овсяной муки, к полученной смеси добавить столовую ложку меда и довести до однородной консистенции. Наносить такую маску перед сном, для чего на руки надеть хлопчатобумажные перчатки. Наутро смыть прохладной водой
  • К столовой ложке меда добавить немного оливкового масла, несколько капель лимонного сока и яичный желток, все тщательно перемешать и нанести на руки на двадцать минут
  • Сваренный картофель растереть с молоком до образования пюре, добавить свежевыжатого лимонного сока и эфирного масла лаванды, после чего нанести на кисти
  • К двум ложкам нежирного творога добавить немного оливкового масла и немного зеленого чая. Нанести такую маску на руки, а затем надеть хлопчатобумажные перчатки, смыть теплой водой через полчаса. Такую маску можно применять при уборке по дому. Ваши руки будут защищены перчатками, и питаться от маски одновременно.
\n
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.